Hoşgeldiniz ziyaretçi! [ Giriş yap

koreli eskort taksim rus escort escort kizlar sinirsiz escort sirinevler escort
sisli escort beylikduzu nikita eysan grup escort sude beylikduzu
beylikduzu sezin atakoy eysan ilan sirinevler gonul demet istanbul
beylikduzu escort atakoy ayla filiz sisli japon escort ilan
beylikduzu escort atakoy ayla filiz sisli japon escort ilan
sisli escort istanbul escort ilan beylikduzu escort beylikduzu sibel
istanbul escort bayan elit escort ekin sirinevler escort beylikduzu escort etiler hadise
mecidiyekoy pinar beylikduzu escort sisli escort beylikduzu sibel pelin capa
avrupa yakasi escort capa escort istanbul escort escort bayan sirinevler escort
beylikduzu ezo sirinevler yaprak sirinevler escort sisli escort sisli sinirsiz anal pelin
sirinevler aysel sirinevler yaprak sirinevler escort sisli escort sisli sinirsiz anal pelin

 

escort bayanlarda hollywood besin listesi

  • İlan Tarihi: 20 Ocak 2018 20:06
  • İlan Bitiş: Bu ilanin süresi doldu

Açıklama

Hollywood yıldızlarının uyguladıkları escort bayan ve kısa sürede formda bir fiziğe sahip olmalarını sağlayan Hollywood diyeti, Dünya geneline popüler olan diyet listeleri arasındadır. Bu diyetin amacı, vücuttan yağın doğru bir ve kalıcı bir şekilde ikitelli escort atılmasını sağlamaktır. Hollywood diyetini uygularken yapılması gereken kayaşehir escort en önemli şey; şekeri hayatınızdan çıkarmaktır. Madonna’nın da bir zamanlar uyguladığı diyet programı, dört hafta boyunca uygulanabilir. 1 ayda 12 kiloya kadar verilmesi mümkün olan şok diyet programında yer alan besinler ve dikkate dilmesi gerekenler, yazımızın devamında sizleri bekliyor.

Karbonhidratlı gıdaların alımı, kandaki şeker oranını yükseltir ve kanda bulunan şeker oranı ne kadar yüksekse, alınan karbonhidratın yağa dönüşmesi o kadar kolay olur.

Hollywood diyetisyenlerinin vurguladıkları nokta; günde dört öğün yemek yenilmesidir. Bunların kayaşehir escort biri ara öğün olmalıdır. Her öğünde bir çeşit yemek olmalı ve akşam 20:00’den sonra yemek yenilmemelidir. Eğer canınız çok tatlı isterse, küçük bir parça bitter çikolata yiyebilirsiniz.

Hollywood diyetinde yemeniz serbest olan gıdalar:

  • Balık çeşitleri ve diğer deniz mahsulleri
  • Fasulye, patlıcan, salatalık, bezelye, lahana, marul, mantar, kereviz, yeşil biber, ıspanak, soğan, domates, maydanoz
  • Yağsız süt ürünleri, taze sıkılmış meyve suları
  • Fındık, badem, ceviz
  • Şekersiz kahve ya da çay
  • Yemeklerde ve salatalarda zeytinyağı kullanın.

Hollywood diyetinde uzak durulması gereken gıdalar:

  • Havuç ve patates gibi sebzeler
  • Ananas ve muz gibi meyveler
  • Hazır gıdalar
  • Beyaz ekmek
  • Makarna çeşitleri
  • Çikolata ve tatlılar
  • Alkol
  • Şekerli limonata, gazlı içecekler
  • Patlamış mısır

Etiket yok

379 gösterim, 1 gün

  

İlan ID: 1015a6376fe13cad

Sorun bildir

İsteğiniz işlenirken, lütfen bekleyin....

Bir Cevap Bırakın